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午餐吃什麼?三款適合中午吃的食譜推薦

大家都中午一般都吃什麼呢?作為南方人大多喜愛吃米飯, 那自然要有好菜相配。 接下來為大家推薦三款適合中午吃的食譜, 讓你的午餐吃得有滋有味。

一、辣白菜炒培根

原料:辣白菜, 培根適量

製作步驟:

1、半包培根切成大片, 辣白菜切成段。

2、待鍋燒熱後, 不放油直接放進去培根煸炒, 直到把培根中間的油煸炒出來。

3、加入辣白菜和培根翻炒均勻即可。

溫馨提示:口味偏重的人群可多食用。

二、小鮑魚紅燒肉

原料:小鮑魚, 五花肉, 薑, 蔥, 八角, 桂皮, 香葉, 冰糖, 鹽, 醬油, 料酒

製作步驟:

1、五花肉清洗一下表面, 切成麻將大小的塊。

2、小鮑魚去殼和內臟, 在表面切花刀。

3、準備好配料, 在鍋內倒油, 放入冰糖炒糖色。

4、冰糖炒至焦糖色, 放入五花肉煸炒。

5、五花肉炒上色之後, 放入蔥薑等配料炒出香味。

6、放入少許料酒, 少許醬油, 再放入小鮑魚炒均。

7、倒入燉鍋或者高壓鍋中並倒入開水。

8、用小火燉30分鐘, 之後加少許鹽調味, 之後燉10分鐘, 大火收汁即可。

溫馨提示:需要注意的是根據使用的不同鍋具, 燉的時間可縮短或延長。 比如使用高壓鍋可縮短, 燉鍋可延長。

三、辣烤雞胗

原料:雞胗, 青紅椒, 洋蔥條, 蒜片, 豆豉醬, 辣椒面, 紹酒

製作步驟:

1、先將雞胗洗淨切上十字花刀, 洋蔥切絲, 紅綠彩椒分別切菱形塊。

2、用洋蔥、豆豉、蒜片、鹽、胡椒粉、紹酒將雞胗10分鐘醃漬。

3、鍋熱後放入醃漬好的雞胗,

蓋好蓋中小火3分鐘, 之後撒上辣椒面出鍋裝盤即可。

溫馨提示:這道“辣烤雞胗”製作簡單省事又好吃的家常菜, 味道百吃不厭, 值得大家嘗一嘗。

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