怎麼發現是否患上失眠症

隨著大家對身體健康的關注度逐漸提高， 很多人已經知道了偶爾的失眠不是病， 只有長期的失眠才是一種疾病， 失眠疾病會給我們的身體健康造成一定的威脅， 那麼怎麼才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就給大家簡單的介紹一下：

首先， 失眠症是一種對睡眠品質不滿意狀況， 所以其症狀診斷標準往往包括難以入睡、多夢、早醒、睡眠不深、醒後不易再睡、醒後不適。 此外， 患者往往具有失眠和極度關注失眠結果的優勢觀念。

其次， 嚴重標準：對睡眠數量、品質的不滿引起明顯的苦惱或社會功能受損。

再次， 短期的夜不能寐並不能算是失眠症， 診斷失眠症也要有病程標準：至少每週發生3次， 並至少已1個月。

當然， 還要根據排除標準排除其他軀體疾病或精神障礙症狀導致的繼發性失眠情況。 如果失眠是某種軀體疾病或精神障礙症狀的一個組成部分， 不另診斷為失眠症， 只針對原發疾病進行治療即可。

我想， 通過以上內容的簡單介紹， 相信大家已經對怎麼發現是否患上失眠症這個問題有了較為清楚的認識了吧， 希望對大家有所幫助。 平時我們可以根據以上所介紹的依據來判斷自己是否患上了失眠疾病。 祝大家身體健康。