偏頭痛想吐怎麼辦呢

偏頭痛想吐怎麼辦呢?偏頭痛患者們除了一定要到正規醫院去進行治療之外， 還可以自己在家進行一些自我治療， 這樣能夠更快的讓病情恢復， 儘快拜託疾病的困擾， 下面就請專家為大家介紹一下頭痛自我治療的方法。

1、熱水浸手：頭痛發作時， 可將雙手浸沒於一壺熱水中， 水溫以手入水後能忍受的極限為宜， 堅持浸泡半個小時左右， 便可使手部血管擴張， 腦部血液相應減少， 從而使頭痛逐漸減輕。

2、揉太陽穴：每天清晨醒來後和晚上臨睡以前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 先順揉七至八圈，

3、梳摩痛點：將雙手的十個指尖， 放在頭部最痛的地方， 像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩， 每次梳摩一百個來回， 每天早、中、晚飯前各做一次， 便可達到止痛目的。

4、吃含鎂食物：頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物， 如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜， 這對緩解頭痛症狀有一定作用。