對於老年人來說,
身體上的許多病變都會在雙腳上有所反映,
比如被很多老人認為屬“正常現象”的腳變大,
其實是腳部水腫,
不可輕視。
由於老年人身體臟器功能衰退,
血液迴圈不暢,
當心臟功能減退,
下肢靜脈栓塞、靜脈血回流出現問題時,
就可能表現為腳變大。
另外,
老人營養不良,
易產生低蛋白血症。
身體水分難於排出體外,
堆積在下肢,
造成腳長大的假像。
如果老年人發現腳“長大”,
應及時去醫院檢查,
讓一些可能惡化的心血管疾病得到控制。
針對不同水腫情況,
專業人士也介紹了一些簡單的防治方法。
對於中風患者等行動不便的老人, 家屬可以幫助他們進行一些被動運動, 如伸屈膝、踝關節運動等, 也可以把老人的腳適當抬高。
因營養不良造成的水腫, 則要加強營養。 餐次安排要合理, 建議少吃多餐;注意飲食均衡, 多吃肉蛋奶等高蛋白食物。