我們都知道耳朵的主要功能是聽力， 但是多數人可能不知道， 耳朵還與我們的身體健康息息相關， 只要我們能經常經常搓耳朵就能幫助我們養生了， 下面為大家介紹經常搓耳朵的好處， 供大家瞭解。
經常搓耳朵的好處
常搓耳朵能美化容顏
雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次， 再從後向前搓49次， 使耳廓皮膚略有潮紅， 局部稍有烘熱感為度， 每日早、晚各1次， 搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
常搓耳朵能治療高血壓、低血壓
若患某些慢性疾病， 在搓耳之後， 還應搓相應區域， 如高血壓患者， 用拇指搓耳輪後溝，
常捏耳朵可清心明目， 容光滿面
人之雙耳在外的形貌， 頗似倒臥在母體腹中的胎兒。 因而， 恰當地握動雙耳垂， 則能收到抗衰美容的效果， 其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域， 每日2～3次， 每次1分鐘， 持之以恆地做下去， 既美容， 又能增添雙目的神采。
搓耳朵的實用方法
搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳， 要搓揉到發紅發熱， 直至出現火辣辣的感覺。 在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。
摩擦耳輪
用你的拇指、食指沿對耳輪上下、來回摩擦， 至耳輪發熱為宜。 長期堅持， 可防治頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺疾病。
提捏耳垂
沒事的時候， 可以用雙手提捏耳垂， 直至耳垂發熱為宜。 可輔助治療頭痛、頭昏、健忘、小兒發熱等問題；還有明目、美容、聰耳的功效， 此外， 還可預防感冒。
雙手掃耳
用雙手把耳朵由後面向前掃， 這時就會聽到“嚷嚷”的聲音。 每天堅持數次， 每次20下， 只要長期堅持．必能強身健體。
搓耳朵的注意事項
如果耳郭上有濕疹、凍瘡破潰、潰瘍等症狀， 則不宜搓揉耳朵；有嚴重器質性疾病者、年老體弱者， 搓操耳朵時手法要輕柔。
