吃什麼水果才能夠快速去火呢， 針對這個問題可能不同的人， 有自己不一樣的見解和看法， 但是我們都知道， 通過選擇食物的方式去去火， 確實是比較好的一個方法， 飲食去去火就可以預防和解決一些副作用問題， 其是經常愛吃水果的朋友， 就可以注意選擇這些可以幫助自己起到去火的水果了。
1， 最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮
2， 蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜， 芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(幹品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽
3， 水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子， 梨、藕、柿餅霜， 香蕉、西瓜、梨、柑子、柳丁、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔， 山楂這些是中性的， 也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、鳳梨、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺
4， 其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可哥
上面所介紹的這些去火水果， 其實大家在生活當中都有吃過吧， 但是可能之前都沒有瞭解過它的去火功效， 所以當現在知道這些效果之後， 那麼就可以提醒自己在今後生活當中， 可以正確地選擇這些能夠去火的水果， 又可以享受它帶來的美味。
