喝什麼茶葉能去火呢

現在有很多工作比較繁忙的上班族都需要一天到晚的都待在電腦前面， 這樣就導致沒有機會起來活動活動， 甚至是有一些學生都會遇到這樣的問題， 那麼就會引起消化不良， 或者是上火的情況， 所以就可以去喝一些茶葉來進行降火， 下面我們就一起來瞭解一下喝什麼茶葉是能夠去火的。

陳皮茶

將幹橘子皮10克洗淨， 撕成小塊， 放入茶杯中， 用開水沖入， 蓋上杯蓋燜10分鐘左右， 然後去渣， 放入少量白糖。 稍涼後， 放入冰箱中冰鎮一下更好。 常飲此茶， 既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

西瓜皮涼茶

很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，

可將外皮綠色的那一層利用起來， 洗淨後切成碎塊， 放入適量的水煮半小時左右， 去渣取汁， 再加入少量白糖攪拌均勻， 去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶

到中藥鋪買回薄荷葉、甘草， 每次各取6克， 加水1000克左右， 煮沸5分鐘後， 放入白糖攪勻。 常飲此涼茶提神醒腦。

桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克， 甘草3克放入鍋中稍煮， 然後去渣葉， 加入少量白糖， 桑菊茶製成了。 常飲這種桑菊茶， 可散熱清肺潤喉， 清肝明目， 對風熱感冒也有一定療效。

金盞花茶

花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。 從金盞花的作用來講， 它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用， 還有解除消化道痙攣的作用，

所以它對胃腸道比較有好處， 能促進消化。 在沖泡金盞花時， 先要將花朵用少量的水清洗一下， 再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了， 但是金盞花在用量上也是有講究的。 喝的量不要太大， 因為這淡淡地苦味能促進胃液的分泌、開胃， 能夠增加食欲， 如果苦味太濃了， 那麼它引起的嘔吐， 所以建議不要喝得太濃。 沖泡好金盞花， 可以加點冰糖或蜂蜜調味。 感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用， 但是， 孕婦不能飲用。 天氣太熱時， 可以把沏好的花草茶放在冰箱裡冰鎮一下， 口味會更好。

這篇文章就是向我們詳細介紹了喝什麼茶葉能夠去火， 這當中最常見的就是西瓜皮涼茶的， 這種茶是自己就可以在家裡面進行製作的， 就是將平常丟棄的西瓜皮榨成汁，

然後再去加入一些冰糖， 這樣涼茶就已經製作完成。