做好癲癇預防，降低癲癇危害

癲癇是一種較為複雜的慢性疾病， 治療起來也很複雜， 需要長期堅持治療， 日常更是要做好癲癇保健護理， 才能將癲癇危害降到最低。 如果能夠做好癲癇預防， 直接避免癲癇損害， 這就可以避免患有癲癇以後的各種困擾。

1、癲癇病人在選擇婚配物件時， 應避免與有癲癇家族史的結婚， 癲癇病人的未婚夫在婚前要做腦電地形圖檢查， 如腦電地形圖有癲癇波者避免結婚， 雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。

2、優生優育， 禁止近親結婚。 孕期頭三個月， 一定要遠離輻射， 避免病毒和細菌感染。 規律孕檢，

分娩時避免胎兒缺氧、窒息、產傷等。

3、對因遺傳性疾病引起的癲癇， 要進行產前診斷， 發現患某種遺傳性疾病， 伴發癲癇的胎兒可以人工流產， 這樣就可以減少這類癲癇的發生。

4、為了預防出生時腦損傷引起的癲癇， 對於高齡初產婦， 如預計生產過程不順利， 應及早剖腹取胎， 這樣可以避免因缺氧、窒息、產傷引起嬰兒日後患癲癇。

5、小兒發熱時應及時就診， 避免孩子發生高熱驚厥， 損傷腦組織。 還應看護好孩子， 避免其發生頭外傷。

6、青年人、中年人、老年人應注意保證健康的生活方式， 以減少患腦炎、腦膜炎、腦血管病等疾病發生。

7、對於各種顱內感染引起的癲癇， 要積極地預防這些感染的發生， 一旦發生了顱內感染性疾病，

應及早診斷， 正確治療， 減輕腦組織損傷程度。 在顱內感染的急性期， 不少患者常有癲癇發作， 這時應及時、足量地使用抗癲癇藥物， 以減輕腦組織因癲癇發作造成的損害， 也可減少日後癲癇發作的機會。

8、預防腦外傷引起的癲癇， 重點是預防腦外傷的發生， 避免因工作、交通事故引起腦外傷。

9、高熱驚厥患者以後約有15%左右轉變成癲癇， 如對有復發可能的高熱驚厥， 應及早地採取預防措施， 可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷， 也就減少了癲癇的發生率。

10、去掉癲癇發作誘因， 是預防癲癇復發的重要環節之一， 如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。 控制發作主要是避免癲癇的誘發因素和進行綜合性治療，

以控制癲癇的發作。 統計資料表明， 患者在第一次癲癇發作後， 復發率為27%～82%， 在單次發作後似乎大部分患者會復發， 因此， 防止癲癇症狀的重現就顯得尤為重要。

11、藥物治療最重要的一點就是， 一旦開始服藥治療， 必須堅持服用， 萬萬不能間斷， 只有這樣才能有效地控制發作， 若發作已完全控制， 減藥時要逐漸減量， 不可驟停。 如在停藥或減藥過程中出現復發， 應在醫生指導下立即恢復原治療劑量。

12、預防癲癇病的發生遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性， 在各種環境因素的促發下產生癲癇發作。 對此， 要特別強調遺傳諮詢的重要性， 應詳細地進行家系調查， 瞭解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，

對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病， 應進行產前診斷或新生兒期過篩檢查， 以決定終止妊娠或早期進行治療。

13、對於繼發性癲癇應預防其明確的特殊病因， 產前注意母體健康， 減少感染營養缺乏及各系統疾病。 新生兒產傷是癲癇發病的重要原因之一， 避免產傷對預防癲癇有重要意義。

14、要求社會各界對癲癇患者給予理解和支援， 儘量減少癲癇的社會後遺症。 減少癲癇的後遺症癲癇是一種慢性疾病， 可遷延數年、甚至數十年之久， 因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經濟地位等， 造成嚴重的不良影響。 尤其是根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態度， 患者在家庭關係、學校教育和就業等方面的不幸和挫折，

文體活動方面的限制等， 不但可使患者產生恥辱和悲觀心理， 嚴重影響患者的身心發育， 而且會困擾患者的家庭、教師、醫生和護士， 甚至社會本身。 所以有不少學者特別強調， 癲癇社會後遺症的預防和對該病本身的預防同等重要， 癲癇的後遺症既是患者機體的， 又是整個社會的， 這就要求社會各界對癲癇患者給予理解和支援， 儘量減少癲癇的社會後遺症。

癲癇一般不發作時與常人無異， 一旦發作， 往往無法預計， 很有可能造成很大的傷害， 所以癲癇患者在日常要做好癲癇發作的預防。

1、樂觀情緒

實踐證明， 精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。 多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上急性骨化性肌炎某些人的歧視而悲觀失望。 癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。

2、飲食有節

飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。

3、戒除煙酒

煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

4、要有充足睡眠

睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

5、勞逸結合

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

做好癲癇預防才能有效的降低癲癇危害，癲癇一旦發作，給患者及家庭都帶來了傷害，所以為了遠離疾病，我們要在日常做好預防。

癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心理狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治癒而過與正常人一樣的生活。

2、飲食有節

飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發作，故應禁忌。

3、戒除煙酒

煙酒均能誘發癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結構和功能改變，從而使癲癇發作。長期飲酒成癮者突然戒酒也可引起癲癇發作。酒精還可加速抗癲癇藥物的代謝，降低血濃度而降低療效。因此，癲癇病人應禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

4、要有充足睡眠

睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。

5、勞逸結合

過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結合。學校、社會對癲癇兒童的學習不宜要求過高。成年病人的學習也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發作。

做好癲癇預防才能有效的降低癲癇危害，癲癇一旦發作，給患者及家庭都帶來了傷害，所以為了遠離疾病，我們要在日常做好預防。