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補鋅預防小孩易感冒

2012-09-28 12

陰雨綿綿的春天， 是小孩最容易感冒的季節。 反復無常的溫度變化， 加上溫暖潮濕的天氣容易滋生各種病菌， 小孩的免疫力稍微低下一些就容易感冒， 並且是反復感冒， 難以治癒。

那麼要如何預防小孩易感冒呢?方法有很多種。 平時要做好日常保健。 比如：

1、加強營養

2、加強鍛煉

3、平時穿衣服要適宜

4、室內注意空氣清新

5、平常要注意增加水的攝入量

6、養成正常的生活習慣

7、要讓孩子保持愉快的心情， 也有助於維持正常的免疫力。

最好的提升免疫力的方法還是給寶寶適當補鋅。 鋅是人體必需的微量元素，

與孩子的生長發育息息相關。 補鋅可以增加人體內的鋅含量， 提高免疫力。 日常補鋅可以適當服用新稀寶牌兒童鋅硒寶片， 多吃一些含鋅量高的牡蠣、瘦肉、動物肝臟等。 對於小孩來說， 補鋅預防易感冒其實比吃藥更好。

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