五味子怎麼泡水喝？
五味子， 顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實， 在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中， 實屬獨特。 這種五味俱全、五行相生的果實， 能對人體五臟——心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。
五味子味甘酸， 性溫， 有補腎寧心、益氣生津、固表止汗等功效， 常用於肺腎虛喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等證。
五味子怎麼泡水喝？五味子煎煮前最好壓碎， 藥效更顯著。 正如已故著名中醫蒲輔周所說：“凡用北五味子， 必須搗破， 五味乃全。 ”可以取適量放入開水中沖泡。
1、五味枸杞水治失眠
五味枸杞水很適合工作繁忙， 無暇煲煮食療湯的人服用。 每天只要將一些枸杞和五味子放入保溫杯內， 即可隨泡隨飲， 直至藥味全無。 此茶有助於養心健腦， 堅持飲用， 失眠症狀可大大改善。 取五味子二錢， 枸杞三錢。 枸杞洗淨， 切碎；五味子取藥房中用醋加工好的， 洗淨；將材料放入保溫杯中， 沖入開水， 待稍涼後飲用。
2、五味子西洋參茶保肺滋腎
五味子10克， 蘇梗5克， 西洋參3克。 三味加水煎煮10-15分鐘， 去渣取液， 加入適量白糖， 代茶飲用。 本茶適宜于肺氣陰兩傷， 腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。
3、靈脾五味子茶補腎陽
仙靈脾60克， 五味子50克。 上二味藥揀去雜質， 去梗， 仙靈脾切絲， 五味子杵碎， 和勻後瓷器貯藏。
4、五味子茶治癒肝虛目眩
北五味子3～5克， 綠茶0.5～1.5克， 蜂蜜25克。 北五味子用文火炒至微焦， 與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘， 趁熱加入蜂蜜拌勻即成。 每日1劑， 分3次溫服。 振奮精神， 補腎益肝。 適用於腿軟乏力， 耳鳴， 精神衰弱， 慢性肝炎， 肝虛目眩， 視力減退。
五味子的服用禁忌
除了在日常服用的時候不能夠大量的長期服用之外， 也不是所有體質的人群都是適合服用的。 例如感染風寒以及痧疹的患者不適合服用。 具體的要求如下：
1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，
2、在本草正中具有記載， 在感染有風寒的初期最好不要服用五味子， 這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛。
3、肝旺的患者也最好不要服用五味子， 大量吞服酸性物質的患者也不要服用， 避免傷害身體的功能。
老話說的好， 是藥三分毒。 日常在服用五味子的時候一定要注意適量， 最好不要長期服用， 避免對身體造成嚴重的危害。
