糖尿病對人體危害最大的不是它本身,而是它的併發症,可以肯定地說,只要糖尿病病人的病情獲得滿意控制,阻斷、避免糖尿病併發症,或至少延緩併發症的發生,使其不繼續發展,糖尿病病人對獲得長壽和高品質的生活應有足夠的信心。
如今,現代醫學對糖尿病的認識更深入,治療更規範,手段更高,技術更先進,糖尿病病人長壽和獲得高品質的生活,應該比過去更容易做到了。 經英國、美國對十萬糖尿病病人的臨床統計,證明如經科學的醫學管理(即病人能遵守醫囑並和醫生很好的配合)有40%以上糖尿病人的壽命可達到80歲以上。
但是若糖尿病不認真治療,長期控制不好,合併症越來越多,則會喪失工作及勞動能力,壽命就會縮短,反之若能長期認真治療糖尿病,使血糖長期穩定,合併症就有可能推遲出現,糖尿病患者可以與正常人一樣參加工作及其他社會活動,就可以與正常人一樣享受同樣的壽命。
二、老年糖尿病的飲食療法
飲食控制是糖尿病治療的基礎。 老年糖尿病人中約有30%的患者只需要單純的飲食療法即可控制。 飲食療法的原則是:
既要飲食控制,又要營養充足,以保持理想體重。 老年糖尿病人每天總熱量卡可按每公斤體重30卡左右估計。 蛋白質每公斤體重1.0-1.5克,需要高蛋白者可高一些。
肥胖者每日總熱量卡要低一些,以利於逐漸減少體重,達到理想體重後糖耐量往往會顯著改善。 降低總熱卡逐漸減少體重可按下述公式:總熱量卡-250卡+30分鐘活動=逐漸降體重。
老年人的飲食習慣難以改變,飲食治療應按病情、生活習慣、體力消耗及經濟條件個別制定。 應使病人能充分理解飲食控制的重要性並能主動配合自己掌握。
對伴有高脂血症者,根據血脂情況掌握,如膽固醇增高者應予低膽固醇飲食;對高甘油二脂者,應以嚴格限制碳水化合物為主。
對應用降糖藥物者,飲食要適應於藥物治療,特別是用胰島素治療的患者,每天至少分成四餐吃,即睡前加餐一次。
飲食是糖尿病治療中一個重要的環節,一日三餐要保證既有足夠的營養,又要不能過量影響到血糖,導致血糖出現一些過於明顯的波動。 因此,糖尿病人如何健康飲食一直都是患者比較關心的問題。 下面我們來瞭解一下老年人糖尿病患者一些飲食方法。
1、早餐
主食:高纖維饅頭或高纖維餅等主食。
副食:煮雞蛋或荷包蛋一個;淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種;涼拌蔬菜。
2、午餐
主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維麵條或其它高纖維主食。
副食:瘦肉、魚、雞、鴨可根據情況選擇;清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆製品等。
3、晚餐
主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等主食;喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。
副食:蔬菜、豆製品等;雞、鴨、肉、魚等可根據個人喜愛情況選擇。
