冬季要怎麼預防肛腸病的發生

時下正值冬季， 天氣逐漸轉涼， 人體一時還不能馬上適應氣候的變化， 此時正是肛門部疾病好發的季節。 除氣候因素外， 此時人們戶外活動減少， 還經常喜歡吃火鍋、燒烤等美食， 要知道這些都是引發和加重肛腸疾病的一些主要原因。 下面就由健康網為您介紹：

肛腸疾病主要的症狀有大便出血、腫物脫出、疼痛、流膿、滲液及便秘等， 其中尤以大便時出血最為常見， 一般顏色鮮紅， 出血量可多可少， 如長時間出血， 極易導致人體貧血。 引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎症、潰瘍等， 當然肛腸部癌症也經常會出現便血，

要預防肛腸疾病平時應加強鍛煉， 增強體質， 堅持每天進行提肛鍛煉冬季保健是不能忽視的， 久坐久立後， 適當變換一下體位;積極治療便秘， 保持大便通暢， 養成每天排便的習慣;排便後應及時用溫水清洗;配合合理的飲食， 多飲開水， 多食易消化及粗纖維食物， 如新鮮的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等， 避免嗜食煎炸、辛辣食物。

以上就是專家為您介紹的冬季要多預防肛腸病的發生， 希望對您能有所幫助。