女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。 在每月迴圈中, 肌膚也會隨之出現微妙變化, 所以我們分期爭對肌膚容
易出現的問題選擇飲食。
月經期——清涼肌膚補水為先
時間:月經來的第一天到末端一天
體內變化:體內荷爾蒙分泌量火速貶值, 體溫也有所跌落, 血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
確切項目:肌膚保濕, 去黑眼圈前因:由於月經期間血液的流失簡明形成身軀的生理疲勞和脆弱, 黑眼圈經常極其觸目然。 同時, 體溫的跌落, 經常導致除舊佈新壓力加強, 體內糞土無法準時排放,
卵胞期——好時期虎膽嘗“鮮”
時間:月經的第5-14天, 時間可能延續10天左右體內變化:荷爾蒙分泌茂鬱, 血液中的雌激素工力逐步回升, 身軀除舊佈新茂鬱。
確切項目:卵胞期是肌膚形式出色的時期。 這個階段, 體內的荷爾蒙分泌增強, 血液中的雌、孕激素含量也穩步回升, 肌膚除舊佈新均衡規矩, 皮膚血液豐滿, 風頭出精心潤滑、白淨水靈的形式。 這個時候皮膚也屬於比較“粗壯”的時候, 可嘗試些新的美容方法。
黃體期——實行整潔避讓“油痘”
時間:月經後15天算起, 時間可能延續14天左右體內變化:雌性荷爾蒙分泌減輕, 雄性荷爾蒙分泌增強;同時, 雌激素的工力貶值,
確切項目:這一時期雄性荷爾蒙占主導位置, 肌膚處於最火急的時期。 在雄性荷爾蒙的作用下, 肌膚油脂分泌茂鬱, 毛孔粗壯, 除外, 孕激素工力的先進, 使肌膚角質不斷勻禍厚, 痘痘、粉刺都可能聚攏暴發。