不少糖媽媽會遇到這樣的問題， 當每天需要通過藥物治療或者注射胰島素的時候， 孩子可能會很好奇的問為什麼要喝藥打針呢？您經常會怎麼來回答小孩子呢？其實您可以通過自身的體會來和他們說糖尿病的常識等， 讓孩子意識到糖尿病對身體健康的危害， 這樣不僅可以幫您控制病情， 而且還可以讓孩子從小有預防疾病的意識。
糖尿病的高發率使我們逐漸意識到糖尿病的防治可以通過家庭化、系統紅的方式來進行有效的控制。 這主要和糖尿病的病因有一定的關係。 首先， 從內因來說，
其次， 糖尿病的外因主要是生活方式。 誘發糖尿病的發病因素主要是由於長期食用高脂肪高熱量之類的食物， 還有長期吸煙、生活不規律等不良的生活方式所引起的。 而這些習慣很容易在一個家庭內相互傳染。 父母的不良習慣如果影響到孩子， 也可能引起孩子的代謝異常， 從而誘發糖尿病。
①遵循3︰1︰3的家庭食譜。 通過對主食、肉蛋類以及蔬菜等食物的比例搭配， 控制飲食量和鹽油的食用量， 可以增加食物的豐富程度。
②結伴散步半小時。
③互相監督。 糖媽媽可以通過孩子的監督等方法來改善不良的生活習慣， 相同的孩子晚歸或者熬夜的時候家長可以適時的批評， 互相監督， 使糖尿病的預防變得多姿多彩， 而不是枯燥煩惱。
由此可見家庭成員來共同進行糖尿病的預防， 不僅會使本來平淡的生活變得有趣起來， 而且也可以增進家長和孩子之間的感情， 減少由於年齡差距大而帶來的一些代溝。 糖尿病的防治工作也可以變得這麼簡單有趣， 祝早日康復。
