薏米紅豆粥的禁忌有哪些

每一種食物都有非常豐富的營養價值， 然而我們在食用的時候一定要掌握好正確的做法和吃食用方法， 這樣才能使營養價值展現的最好， 薏米紅豆粥就是我們平時最常吃的一種粥類， 它能夠起到美容養顏和減肥的作用， 但是它也有一些飲食上的禁忌， 我們只有避開這些禁忌才能將它的功效展現到最好， 下面一起瞭解一下薏米紅豆粥的禁忌

薏米紅豆粥的禁忌

需要注意的是， 做薏米紅豆粥“千萬不能加大米進去!”為什麼?因為大米長在水裡， 含有濕氣， 濕性粘稠， 所以， 大米一熬就稠了。 紅豆和薏米都是去濕的，

本身不含濕， 所以它們怎麼熬都不稠， 湯很清。 中醫恰恰是利用了它這種清的性質， 來把人體的濕給除掉。 一旦加進去大米， 就等於加進去了濕氣， 所以整個粥都稠了。 味道雖然更好了， 但對於養生來說並非好事， 就因為那一把大米， 所有的紅豆、薏米就都白費了， 功效全無。

還有一點值得說明一下， 懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米， 但可用紅豆， 我們可以給薏米紅豆湯做一個減法， 減去薏米， 再根據上面的思路做加法， 可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。 同樣能做成既能去濕， 又有其他效果的湯來。

薏米紅豆粥的禁忌有哪些?以上為大家介紹了做薏米紅豆粥的禁忌和服用薏米紅豆粥的禁忌，

您都瞭解了吧， 煮粥時不能放大米， 會失去祛濕的功效， 孕婦是不能喝薏米紅豆粥的， 但孕婦可以喝紅豆大棗粥， 達到消水腫的目的。

上面就是對薏米紅豆粥的禁忌的介紹， 通過瞭解之後我們知道薏米紅豆粥雖然營養價值非常的豐富， 但是薏米是屬於涼性的食物， 尤其女性在月經期間或者做完人流手術之後儘量不要食用薏米， 在食用薏米的時候可以根據自己的口味和身體情況進行搭配。