歡歡患了急性乙型肝炎， 醫生要求她靜臥， 這個要求對於活潑好動的歡歡來說， 可是個緊箍咒。 為此， 媽媽沒少操心。 護士總是跟媽媽告狀說， 歡歡不好好養病， 剛還在病房裡躺著呢， 一會兒沒看見就跑到陽臺上蹦去了。 對此， 歡歡自有一套說法， 她認為自己老是躺著會長胖的， 再說了， 不是說生命在於運動麼?這病又不妨礙動換， 為什麼不讓動呢?
首先應該肯定的是， 臥床休息有利於肝病的康復。 中醫認為“人臥則血歸於肝”， 人體在平臥時血液較多地流向肝臟。 現代研究證實：平臥時回流肝臟的血液，
臥床休息的時間越長越好嗎?中醫認為， “久臥傷氣”， 長期臥床休息會造成新陳代謝下降， 食欲減退、營養障礙， 氣血不暢， 還容易因活動量不足造成脂肪肝的形成， 因而， 恢復期的病人不宜長期臥床休息， 應動靜結合， 做適度的運動， 如：太極拳、散步、下棋等， 但時間不宜過長， 活動後以不感到疲勞為度。 這樣有利於促進血液迴圈， 調節胃腸道分泌功能， 提高細胞代謝功能， 增強機體免疫力。 一般來說， 肝炎恢復期患者每晚睡7—8小時，
使肝炎康復進程大大推遲， 而且有可能引起復發。
