冬季如何護理糖尿病患者

　糖尿病也是冬季的高發病和綜合征易發生的季節， 為此專家提示要經常監控血糖情況。

糖尿病冬季護理 定期檢查是關鍵

許多輕度糖尿病患者沒有定期檢查血糖的習慣， 大多兩個月才去查一次， 有的甚至三個月查一次。 冬天氣候寒冷， 都不願意去醫院， 直到覺得食欲驟然增加， 褲帶越來越緊繃時才去找大夫。 一查血糖， 嚇了一跳， 咋搞的？比平時高了許多。

條件較好的病人， 家裡購買了血糖儀， 過了農曆“大寒”以後， 也會發現自己的“血糖指數”呈直線上升。 糖尿病已被稱為危害人類健康的“第二殺手”，

因此， 內分泌專家向40歲以上的正常人和患有糖尿病的人提出以下忠告：別總以為自己是個”健康人”， 在寒冷的冬季， 只要發現食欲驟增， 胃口大開， 小便增多， 不願活動， 開始發胖， 就應上醫院檢查血糖， 也許你已經是”隱性糖尿病”患者了。 除了正常的血糖檢測， 糖化血紅蛋白是一項重要的檢查指標， 糖尿病患者3個月至半年要檢查一次， 這個金指標可以很好地為你預防綜合征的發生。 除此之外， 因為糖尿病是代謝系統疾病， 因此相應的血壓、血脂檢查也很重要。

糖尿病病友在冬季特殊的護理方法

糖尿病病友在冬季更應加強自我保健， 除了常規的控制飲食、增強運動和注意保暖外， 還有一些特殊的護理方法。

飲食要更注意飲食搭配，

多吃蔬菜水果， 攝入足夠維生素。 多吃些天然具有紅色的食品， 如紅椒、胡蘿蔔、番茄、山楂等， 它們能補充冬季容易缺乏的營養物質， 起到清除體內自由基、抗氧化、抗感冒的作用。

喝水冬季乾燥， 多喝水能保證人體的需要， 並起到利尿、排除體內廢物的作用。 另外， 糖尿病病友還要養成冬季多喝湯的習慣， 雞湯、排骨湯含有人體所需的多種氨基酸， 可溶性高， 易於吸收， 可以有效增強抵抗力。

護腳穿寬鬆的鞋， 經常換襪子， 保持腳的清潔、乾燥， 每晚用40℃左右的熱水泡腳15分鐘， 有助於防寒保暖及改善局部血液迴圈。 同時要防止跌傷， 積極治療足癬， 避免用手撕腳上的皮和撓腳趾止癢， 防止皮膚破損招致化膿性細菌感染。

預防感染呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症， 且在冬季高發。 故應注意皮膚的清潔衛生， 要適量洗澡；皮膚破損、癤腫、毛囊炎應及時治療；注意口腔衛生， 堅持早晚刷牙、飯後漱口， 患有牙病的患者應及時治療；積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎， 以消除發生肺炎的隱患。