紅斑狼瘡的病因比較複雜且隱匿， 怎樣預防紅斑狼瘡是一件非常重要是事情， 目前患上紅斑狼瘡的患者數量越來越多， 治療的過程中病情反反復複， 產生了極大的影響， 我們要清楚主要的誘因， 做好平時的防範措施， 避免紅斑狼瘡發生在我們身上。
紅斑狼瘡產生原因
系統性紅斑狼瘡的發病原因， 尚不完全清楚， 一般認為是多因素的， 可能與遺傳、性激素、環境等多種因素相互作用造成機體免疫功能紊亂有關。
遺傳因素
經大量研究表明， 系統性紅斑狼瘡有遺傳傾向性及家族發病聚集性。 當家庭中某一成員患系統性紅斑狼瘡，
雌激素
遺傳因素作為一個內因， 還要有某些外因參與才可能發病。 系統性紅斑狼瘡好發於中青年女性， 育齡期女性的發病率比同齡男性高913倍， 但青春期前和絕經期後女性患病率低， 僅略高於男性。
環境因素
環境因素在系統性紅斑狼瘡的發病中具有重要的意義。 約 40％的病人暴露于陽光或紫外線中， 可見面部蝶形紅斑加重， 或出現新的皮損， 或使全身症狀加重， 這種現象稱為光敏感。 磺胺類、四環素等藥物因為能誘發光敏感， 所以會增強紫外線的效應。
病毒感染
系統性紅斑狼瘡發病與病毒感染有關。 在系統性紅斑狼瘡病人的肝、脾及白細胞組織中提取出C型病毒抗原，
紅斑狼瘡預防
祛除誘因：及時祛除日常生活中能夠誘發或加重該病的各種因素。 如避免日光曝曬， 避免接觸致敏性藥物和食物， 減少刺激性食物的攝入， 避免各種手術、不染髮、不作美容， 不使用化妝品， 忌用口服避孕藥。 一般不進行接種疫苗。 避免使用易誘發或加重該病的藥物， 與此同時， 也要避免使用青黴素類藥物。
飲食：飲食以清淡為主。 少吃肥肉、動物內臟等高脂食物， 少吃巧克力、甜食等高糖食物， 少吃辣椒、大蒜等刺激性食物， 忌煙酒， 不吃蠶豆、豌豆、大豆等含L-刀豆氨酸的食物。
自檢：早期發現問題， 儘早就診。 經常檢查身體各部位有無紅斑、瘀點、潰瘍、水腫等病損， 平時注意有無發熱、疲乏、體重下降、脫髮、頭痛、關節腫痛等狼瘡活動的徵象。
注意休息和鍛煉：廣大朋友可根據自身的具體情況制定合理的運動計畫。 可適當參加日常工作、學習， 勞逸結合， 動靜結合。 體育鍛煉以慢跑、散步、打太極拳等輕型運動為宜， 不要作劇烈的體育運動。 運動量以自己體力耐受為宜， 不宜過度勞累。
引起紅斑狼瘡的因素有很多， 我們不僅要清楚其病因積極地進行預防， 而且還要知道紅斑狼瘡的典型症狀， 畢竟屬於高發病的疾病， 在發現類似徵兆的時候， 及時到正規的醫院接受治療， 爭取能夠獲得最好的治療， 這一點患者也要引起足夠的重視。
