2010年全球華語榜中榜紅毯中最亮麗的明星當屬大S， 大S最近佔據了各大媒體頭條， 出鏡率頻繁， 是當之無愧的“大王”， 身材保養自有她獨特的方法。 大家都知道大S是個素食主義者， 這麼多年來一直用素食餐保持身材， 效果很顯著。 可MM要說了， 我不是大S， 我不吃素， 總不能跟大S吃一樣的減肥餐吧？呵呵！不用擔心， 這個問題小編為你們想到了， 現在就推薦5款不用食素就能快速減肥的套餐， 讓你美過大S哦。
減肥套餐一（雞蛋牛奶+水果素食美人法）
1、早餐一顆水煮蛋， 一杯牛奶， 半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2、中餐一碗飯+菜。
3、晚餐於七點吃， 與中餐差不多， 但只吃七到八分飽即可， 而過了九點後就不可再吃任何東西， 但水果除外。
4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）記得不要加糖哦
5、配合適度運動
推薦理由：這個套餐的量適中， 適合一些體制相對較弱的MM， 這款減肥餐的搭配營養也較高。
減肥套餐二（優酪乳減肥瘦身食療法）
1、起床後：兩杯水
2、早餐：蔬菜汁
3、中餐：優酪乳500克
4、晚餐：蔬菜汁
5、就寢前：1-2杯水
推薦理由：優酪乳有助於消化及防止便秘， 幫助有益菌抑制壞菌生長， 從而改善腸內的菌群比例， 促進腸胃的正常蠕動。 這個套餐適合想快速瘦下來， 想在短期內看到減肥效果的MM， 由於餐量偏少， 這款套餐不能長期食用， 很容易導致營養不良，
減肥套餐三（蘋果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一顆白煮蛋（或茶葉蛋）。
2、蘋果：從中午12：00開始， 每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆， 吃完就不再進食蘋果餐吃一天就夠了
推薦理由：蘋果減肥餐一直是各位減肥MM的首選， 蘋果既減肥又美容。 這個減肥套餐的瘦身效果也比較明顯， 小編有段時間減肥， 也是食用這個套餐， 當時的效果還是很明顯的， 到現在一直保持一定食量， 也沒有見反彈呢…。 想減肥的MM， 一定要堅持哦。
