香蕉是人們喜愛的水果之一, 歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”, 而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果, 那麼為什麼香蕉被人稱為快樂水果呢?因為香蕉能有效的治療憂鬱症。
1、治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺, 使人心情變得愉快, 活潑開朗。 患憂鬱症的患者, 平時可以多吃香蕉來減少情緒低落, 使悲觀失望, 厭世煩躁的情緒逐漸消散。
2、降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病, 香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。 血清膽固醇過高者, 可用香蕉果柄50克, 洗淨切片,
3、防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松, 往往會導致胃出血。 而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質, 它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖, 產生更多的黏膜來保護胃。
4、治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少, 而香蕉中含有豐富的鉀離子。 鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。 吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡, 使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調, 所以每天吃3~5根香蕉, 對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
5、治療皮膚瘙癢症
香蕉皮中含有蕉皮素, 它可以抑制細菌和真菌滋生。 實驗證明, 由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,
當然我們上面除了給大家說了香蕉能治療憂鬱症之外, 香蕉的功效還是很多的, 我們可以選擇一個。