有不少人都對於山藥這種食物不是很陌生的， 但是他們對於山藥的功效並不是很瞭解的。 有不少人覺得山藥這種食物是可以補腎的， 所以我們可以吃山藥這種食物來保健的。 但是有的人覺得不是， 因此我們就要詳細的認識一下這方面的知識了。 那麼到底山藥可以補腎嗎?下面我們就來看看小編是如何解答這一問題的吧。
山藥是一味非常好的藥食同源的食材， 性平味甘， 入脾肺腎經， 中醫稱它為平補三焦之佳品， 氣陰雙補之良藥， 能補肺脾腎， 能補脾肺之氣用於氣虛乏力， 少氣懶言， 還可以潤肺化痰，
山藥的功效與作用：
一、用於脾胃虛弱， 食少倦怠， 便溏久瀉， 小兒疳積以及脾胃虛弱等症。 山藥既補氣又養陰， 補而不滯， 滋而不膩， 為平補脾胃常用之品。 可單味大量服用， 但多配入複方中。
二、用於肺虛喘咳、虛勞痰嗽， 常與伏苓、白術、牛蒡子同用。
三、用於腎氣不足、遺精、尿頻等。 脾虛濕盛、胸腹滿悶者當忌用。 山藥是當今營養配餐、飲食治療疾病的上好原料。
以上這些內容就是介紹山藥可以補腎嗎這一問題的具體講解， 希望這些能幫到我們大家。
