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七大方法有效預防直腸癌

大家知道大腸癌的一些知識嗎?大家知道直腸癌發生病變後, 身體會出現哪些些信號呢?下面我們就來看看直腸癌的一些主要表現

主要表現1、排便習慣改變, 腹瀉與便秘交替發生。

主要表現2、糞便有黏液、形狀改變或成泥水。

主要表現3、糞便顏色改變、混雜著血液。

主要表現4、頻頻排便, 排便時常有疼痛或異常感。

主要表現5、長期下腹部不舒服, 如腹痛、腹鳴或腹部隱隱作痛。

主要表現6、腹部可觸摸到腫塊。

主要表現7、原因不明的貧血。

預防直腸癌的七種方法

以下七種方法可以有效地降低人們患直腸癌的幾率——

預防方法1、每天吃5種以上的蔬果。 長期吃蔬果能將患癌機會減少50%或更高。 多吃菠菜、青花菜, 能遠離大腸癌。

預防方法2、適當多喝茶。 不管是哪一種茶, 都是天然植物, 含有多種抗氧化物。 茶可以達到比維生素E強20倍的抗氧化效果, 這是因為氧化所造成的細胞修補壓力是造成人體老化與癌症的禍首。

預防方法3、限制肉類攝取。 通常, 食用脂肪含量高的人體重比較高, 也不喜歡吃蔬果, 患癌症機會比一般人要高。 所以美國癌症學會建議人們選擇低脂的食物, 尤其要限制動物性脂肪。

預防方法4、節制酒精。 酒精明顯增加癌症發生的機會, 如果你同時抽煙, 則兩種危險因數會相互疊加, 製造更高的危險, 尤其是口腔癌與鼻咽癌,

婦女患乳腺癌的機會也會增多。

預防方法5、多吃豆類食物。 各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質, 而且可以預防停經婦女的更年期症狀與骨質疏鬆症。

預防方法6、積極運動。 運動可以控制體重, 並可以減少各種癌症的發生幾率。 運動可以增加腸胃的蠕動並縮短有害物質在腸道內的時間, 因此可以預防直腸癌。 每週進行3次以上的運動, 每次運動30分鐘以上, 癌症就會遠離你。

預防方法7、主動戒煙。 一般人很容易將結腸癌、直腸癌和痔瘡混淆, 醫學界常有將結腸癌、直腸癌誤診為痔瘡的案例。 雖然絕大多數糞便中帶血是痔瘡引起, 但是結腸癌、直腸癌也可能與痔瘡同時存在,其臨床症狀相當多且最易令人混淆及忽略。

所以, 如能定期接受肛門篩檢, 會降低誤診的幾率。

以上就是我們今天為大家準備的關於大腸癌的知識, 希望能對大家有所幫助, 如果您對這些還有什麼其他疑問的話, 你還可以諮詢我們飛華健康網的線上諮詢專家, 我們隨時為您解答疑難, 飛華健康網一直在您的身邊關心您的健康問題, 祝您身體健康, 萬事如意!

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