哪些水果降火效果好?眼下正值初秋， 天氣想必上火的人不在少數,但是瞭解水果降火的人卻不多。 現在小編要告訴大家,像咽喉腫痛、口腔潰瘍和便秘等等上火引起的問題,就可以選擇水果降火這一妙招。 雖然您知道吃水果就能降火,那麼到底吃哪些水果降火效果好呢?小編給您介紹一下。
番茄切片盛盤， 在上面灑白砂糖， 要精幼的那種， 然後用保鮮紙包好放冰箱， 1小時後服用。 敗火， 也很好吃的。
柚子不但營養價值高， 而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口癒合， 對敗血病等有良好的輔助療效。
梨又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果。
柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
另外很多人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。
西瓜也是敗火的寵物,瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
相比這些常見的降火水果， 吃荔枝可要慎重了， 因為多吃荔枝易上火。 妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝， 反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀， 嚴重者甚至會出血及昏迷。 如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
吃水果降火的確是一種老少皆宜的方法， 而且吃水果本身意義上就對健康特別有益處， 需要提醒大家的是， 如果您是特殊特質， 有特殊的疾病史，
