以城市為中心, 患有高血壓的人是越來越多了。 與此同時, 用食療來治療高血壓的人也逐漸增多。 今天就一起來看看高血壓的食物吧。
降血壓的蔬菜有哪些
1、芹菜
芹菜含酸性的降壓成分, 對免、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流, 可使血管擴張;用主動脈弓灌流法, 它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應, 並可引起降壓。 臨床對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。 所以芹菜可以作為降血壓的蔬菜, 減輕高血壓患者的症狀。
2、木耳
木耳子實體膠質, 成圓盤形, 耳形不規則形, 直徑3-12釐米。 新鮮時軟,
3、番茄
含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質, 有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。 番茄中維生素D可保護血管, 治高血壓。 番茄中有谷胱甘肽, 有推遲細胞衰老, 增加人體抗癌能力。 所以番茄可以作為降血壓的蔬菜, 減輕高血壓患者的症狀。
4、韭菜
韭菜富含較多的纖維素,
5、海帶
海帶中含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素, 還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。 可防治地方性甲狀腺腫, 顯著降低膽固醇。 常食海帶能增加碘的攝人、大量增加鈣的吸收, 有認為這是具防癌作用的因素之一。 對高血壓症狀、動脈硬化及脂肪過多症有一定的預防和輔助治療作用。 所以海帶可以作為降血壓的蔬菜, 減輕高血壓患者的症狀。
1、肢體麻木
高血壓的症狀表現為肢體的麻木,
2、煩躁、失眠、心悸
高血壓發生以後, 患者往往表現為性情急躁、遇事敏感, 愛激動, 這些也是高血壓的症狀表現。 一般而言, 高血壓多表現為心悸、失眠, 失眠多為入睡困難或早醒、惡夢紛紜、易驚醒, 高血壓患者出現這些症狀, 與大腦皮層功能紊亂以及植物神經功能失調有關。
3、頭暈
高血壓患者出現頭暈症狀, 有些是一過性的, 常在突然下蹲或者起立時出現, 有些是持續性的, 頭暈是高血壓的症狀主要表現, 其頭部有持續性沉悶不適感, 嚴重的妨礙思考、影響工作, 對周圍事物失去興趣,
4、全身症狀
高血壓的患者症狀表現在全身, 通常表現為頭暈痛, 並且情緒特別容易激動和注意力不集中的症狀, 有的患者還會伴有頸部的板滯。