推薦一：桂花心粥
材料：粳米2兩、桂花心2克、苓茯2克。
做法：將材料分別洗乾淨， 把粳米放入清水中浸泡， 其間把桂花心、苓茯加適量水用武火煮沸之後改用文火煮20分鐘。 然後將桂花， 苓茯去掉留下其湯汁， 撈出粳米放入湯汁中在用武火熬煮， 直至粥稠了就可以喝了。
此粥不僅可做一般胃炎食療方， 同時其有助消化， 開胃的作用， 適合老人， 孩子經常食用。
推薦二：桂圓石斛
材料：桂圓10個、石斛10克， 白糖適量。
做法：將桂圓去殼之後同石斛一起放到鍋中煮， 煮大約5分鐘就可以了， 煮好之後加點白糖， 趁熱食用。
桂圓石斛可做點心常吃，
推薦三：小茴香粥
材料：小茴香30克、粳米4兩。
做法：先把小茴香放到紗布袋中然後紮好口， 將藥包置於鍋中煮40分鐘， 然後撈出， 將洗乾淨的粳米放入同煮至熟。 最後依據自己的口味加入適量的調味品就可。
小茴香粥具有開胃健脾這功效， 特別適用于脘腹冷痛， 慢性胃炎患者經常食用。
推薦四：桔子蜂蜜
材料：桔子一個、蜂蜜50克（依據個人口味來進行選擇了）。
做法：將一個桔子切成4片， 然後放入鍋中加入適量的水用武火煮開， 然後改為文火在煮半個小時左右就可， 撈出桔子， 等冷卻之後加入蜂蜜汁攪拌均勻就可。
桔子蜂蜜喝起來還是很爽口的， 同時還可開胃，
推薦五：枸杞蓮藕粉
材料：枸杞子25克， 蓮藕粉50克。
做法：先將蓮藕粉弄細之後加入水煮沸， 在其間一定要不斷的攪拌， 小心不要沾鍋， 然後加入枸杞子在煮沸就可食用了。
枸杞子蓮藕粉可健脾養胃， 同時冬季適當的吃點還可降火潤燥， 是一個非常不錯的小點心。
推薦六：丁香鴨
材料：鴨子一隻、公丁香、肉桂、草豆蔻5克
做法：將處理好的鴨子切成小塊， 然後把公丁香、肉桂、草豆蔻加入適量的水進行熬煮， 煎出其汁， 建議多煮兩次， 這樣湯汁會多一點。 最後將濾出來的湯汁倒入砂鍋之中， 放入鴨肉塊， 然後用文火煮至七成熟， 撈出來放涼。
第二步在鍋中放入鹵汁， 然後在把鴨子放入去鹵， 其間要注意火候可適當加點熱油反復淋燙，
