健身教練Ken開出健康減肥食譜， 堅持兩個月， 就會有很明顯的瘦身效果。 有網友試用說足足減了30斤哦!
早晨：起床， 喝一杯飲料可以是牛奶、果汁等)， 到健身房進行一個小時的運動。 運動完後休息一下， 吃早餐。 早餐中碳水化合物的比例要控制在70%以上， 水果也是在早餐的時候吃。
午餐：60%碳水化合物， 30%蛋白質， 10%脂肪。 可放一些提子麵包、大麥餅乾等乾糧在辦公室或手提包內， 感覺自己快餓的時候吃一點。
晚餐：80%蛋白質， 10%碳水化合物， 10%脂肪。 晚餐儘量少吃或者不吃碳水化合物， 多吃點肉類和蔬菜， 不要吃水果， 因為糖分很高。
360度環形定位吸脂，可根據每個求美者的個體特點，針對不同部位而選擇不同的吸脂方法，環向定位準確，使指定部位的脂肪細胞均勻溶解，將脂肪吸出，並按照人體美學黃金分割比例確定吸脂部位、吸脂量和術後視覺美... [詳細答案]
因其便利、快捷、無痛苦而成為減肥族的新寵，於是越來越多的女性加入到了這個行列，當然也有肚腩突起的男士，面對吸脂減肥瘦身方法的狂潮，還有不少人都躍躍欲試。醫學專家提醒，想做吸脂減肥瘦身手術達到減肥的目... [詳細答案]
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病情分析：減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。指導意見：建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐... [詳細答案]
