相對于西醫的高純度藥劑來說， 中醫的食材或藥材的特點是更加的溫和， 一般不會對人體造成副作用， 並且， 也可以從根本上祈禱調理身體的作用， 使得身體回歸一種健康的狀態， 但也一定要注意方式方法， 下面就介紹幾種中藥小方來輕鬆化解脂肪肝。
利尿滲濕法
冬瓜有利尿作用， 並有“瘦人忌”的記載。 冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服， 正好廢物利用。 澤瀉為利尿滲濕的常用藥， 現在有研究表明也有降脂作用。 玉米須有利尿之功， 俱可作降脂藥用。
和胃消脂法
運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，
活血行淤法
活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎， 善於活血調經止痛， 為首選之品。 丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋， 對淤阻經絡者多適用之。 市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法
瓜蔞又稱栝樓， 為寬胸化痰主要藥， 可降血脂， 尤其善治冠心病。 瓜蔞仁還有潤腸作用， 對痰火內結， 大便不暢者尤適用之。 薤白即小蒜， 臨床常與瓜蔞配合同用， 即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯， 千百年來沿用不替，
疏肝利膽法
決明子能清肝明目， 平時泡茶常飲之， 有瀉肝火、降血脂功效。
紅薯燕麥有助排脂
很多食物都能起到排脂、降脂作用， 或有效抑制膽固醇吸收， 例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋果、胡蘿蔔、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
以上的方子只是一個參考， 另外， 很多人都認為中藥中醫治療非常麻煩， 並且也不能立竿見影， 上午吃藥下午病就好。 這種心態是非常不正確的， 快節奏的社會生活， 使得很多人的身體都處於亞健康狀態， 處在這種狀態下， 人們更需要慢下來， 仔細調理身體。
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