在生活中， 好多人都是比較喜歡喝綠茶， 綠茶清香且味道非常的獨特， 事實上綠茶是一種功效明顯的茶飲料， 它可以有效的去火和解毒， 特別是在炎熱的夏季天氣過熱可能會引發中暑， 所以飲用一杯綠茶可以滋潤心脾， 清涼去火， 長期的上火對身體也會有很大的危害， 以下我們就來說一下綠茶去火的功效。
綠茶是未發酵茶， 性寒， 可清熱， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰， 對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用， 並且能降血脂、預防血管硬化。 因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的， 還有體形較胖的人（一般是實熱體質），
冬天氣候乾燥， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物， 上火就成了困擾許多人的健康問題， 並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果， 而這個時候就可以求助綠茶。
相比較紅茶， 綠茶去火更好， 因為綠茶是涼的， 清火去膩的效果最佳。 綠茶中的三酸甘油酯解脂酶可以消耗中性脂肪， 減少脂肪在體內的沉積。 綠茶含有豐富的維生素B、維生素C， 促進胃液分泌、助消化， 還可以直接帶走腸道中的多餘的油脂， 起到清理腸胃的作用。
通過以上的介紹， 我們對於綠茶去火的功效也有一定的瞭解， 但是不同體質的人對於和綠茶起到的功效也是有所不同的，
