紅茶一定是我們很多人的最愛， 很多人對於紅茶都情有獨鍾， 的確， 紅茶的美味也是我們不得不誇讚的， 很多人喝紅茶都只是喝紅茶的味道， 其實紅茶還對人體有很多好處， 可能我們大家對於紅茶的功效與作用還沒有一個清晰的認識， 下面就讓我們一起來瞭解一下紅茶的功效與作用吧。
1.提神消疲
經由醫學實驗發現， 紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞， 促成提神、思考力集中， 進而使思維反應更形敏銳， 記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用， 強化心搏， 從而加快血液迴圈以利新陳代謝，
2.生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑， 是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應， 且剌激唾液分泌， 導致口腔覺得滋潤， 並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞， 調節體溫， 它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排泄， 維持體內的生理平衡。
3.利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下， 增加腎臟的血流量， 提高腎小球過濾率， 擴張腎微血管， 並抑制腎小管對水的再吸收， 於是促成尿量增加。 如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，
4.消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果， 再經由實驗發現， 兒茶素類能與單細胞的細菌結合， 使蛋白質凝固沉澱， 藉此抑制和消滅病原菌。 所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益， 民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
以上內容為我們介紹了紅茶的功效與作用， 我相信大家對於以上的內容都已經有了一個更為清晰的認識， 每個人都應該儘量多喝一些紅茶， 紅茶對於提高我們人體的機能以及很多方面都有著非常重要的作用， 你可以喝一段時間嘗試一下。
