檸檬酸其實就是我們平常最常見的檸檬去泡制的一種飲品， 這種飲品對我們身體是非常有幫助的， 因為這種飲品裡面所含有的營養成分非常的豐富， 這可以很好的起到提高我們身體內部抵抗能力的作用， 而且對於我們身體當中出現的一些傷口還有恢復的效果， 其實檸檬水的效果還有非常多的， 但是喝檸檬水的時候也是有比較多的禁忌， 比如說喝檸檬水的時間都是有一定講究的。
晨起空腹飲用。 大多數人通過科學介紹得知， 早上起來喝一杯水有利清潔腸道， 有利於體內毒素、垃圾的及時排出。
白天飲用。 特別是對於一些白天在外接受陽光直射者來說， 白天飲用檸檬水可能導致皮膚變黑。 因為檸檬屬於感光物， 如果被太陽曬會導致人體黑色素沉澱， 不僅不能美白， 反而容易變黑。
晚上飲用。 晚上飲用避免了空腹時飲用引起的胃酸過多等症， 而且長期飲用能夠潤腸清腸， 有效地預防了便秘等症狀， 更有美容養顏， 滋潤皮膚之效。
檸檬一定要帶皮泡水， 切片一定要薄。 檸檬皮含有黃酮， 檸檬精油也主要存在在皮內。 切薄片可以讓檸檬中的香氣成分充分泡發出來。
有人擔心用熱水泡檸檬， 會損失維生素C， 其實檸檬的酸性較強， VC在酸性條件下耐熱性較好， 一般來說泡檸檬片的水溫度高於60度也是可以的。 但用熱水泡檸檬， 酸味會更濃一些。
其實喝檸檬水的話最好是要用溫水沖泡的， 這樣的話不但是不會損害到裡面所含有的營養物質， 而且還會讓檸檬水裡面的物質更加的豐富， 但是會提高檸檬水當中的酸度， 所以最好是腸胃不好的人儘量的少喝檸檬水的， 儘量的不要再白天去喝檸檬水， 如果是在白天喝的話就很可能使得自己的皮膚變黑的。
