口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜和蘋果， 以保護齒銀；
2、薑、肉桂、芥末和辣根， 以防鼻竇炎；
3、全谷類和水， 以防便秘；
4、胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。
口臭的人應少吃：
1、糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾， 輕保護牙齒和齒銀， 並減少牙斑。
口臭的禁忌：
1、吃大蒜、洋蔥和咖喱；
2、吸煙或其他煙草製品；
3、喝酒。
除非因疾患引致口臭， 否則只要養成良好的飲食習慣， 並保持口腔衛生， 一般都可消除口臭。 口臭是極普通的疾病， 通常由咖喱、大蒜、酒精或吸煙所致。
消化系統疾患和便秘也可導致口臭， 健康飲食對此可起緩解作用。
飯後咀嚼一些草地蒔蘿子或幾顆咖啡豆， 可消除食物留在口中的異味;葛縷子和豆蔻的種子也有效;而咀嚼一小枝新鮮的歐芹也可消除大蒜和酒精味道。 按時刷牙， 並多吃含豐富纖維的食物如生蔬菜、蘋果和梨等， 可按摩齒齦， 保持齒齦健康。 減少吃含糖的飲料和食品（尤其是容易黏附在牙齒的食物）可減少齒菌斑的形成。 此外， 儘量多刷牙和用潔牙線剔牙齒。
將三十滴沒藥酊加入一杯溫水中， 可製成含漱劑和漱口劑， 經常使用可使口腔清新。 抗菌漱口劑會同時殺死有益和有害的細菌。
口腔、鼻、鼻竇、肺、胃和消化道的疾患均可造成口臭， 可使用具鎮靜作用的三聚乙醛來治療。
如果胸腔持續受到感染， 則須以藥物治療， 但也可採取一些措施加以預防， 如戒煙， 多吃胡蘿蔔、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果， 以攝取β-胡蘿蔔素和維生素C， 保護肺部組織。
便秘、潰瘍和消化不良都可引起口臭。 雖然咀嚼薄荷或口香糖可掩蓋這些異味， 但最好還是多吃含纖維的食物和多喝流質， 以徹底根除病因。 儘量多吃全麥麵包（而不是白麵包）， 以及在量水果和蔬菜。
