強直性脊柱炎很可能是致殘的原因, 也是運動量大容易受傷的年輕人常見的疾病。 但是對於強直性脊柱炎的護理方法, 很多人都忽視了休閒運動的重要性, 或是有些患者強直性脊柱炎的護理中運動不當加重了病情。
急性發炎的關節可完全休息幾天, 不做運動, 此時非類固醇消炎止痛藥物的使用是最重要的, 並可加上一些物理治療, 冰敷最能減緩疼痛, 且能降低關節僵硬與肌肉痙攣, 或使用溫水, 對於僵硬的改善也有很好的效果, 在強直性脊柱炎的護理這個時期通常不會太久。
當疼痛減輕時,
即使在慢性期, 運動前後的準備活動比一般人更重要, 每一次運動的安排應是:熱敷後暖身運動, 暖身運動可以散步、原地踏步、或小跑步三到五分鐘來進行, 之後伸展運動, 再來才進入主要運動, 運動結束後, 要確實收操, 內容與運動前的伸展運動與暖身運動相同, 收操比暖身更為重要。
強直性脊柱炎的護理中, 運動的重要性可以說是防止致殘的關鍵內容。 對於大部分患者來說, 強直性脊柱炎的護理中加入一些適當的運動都是有助於早日康復的,