不要踩了癌症飲食的雷區， 強致癌食品的八大黑名單， 具體是哪幾種食品呢？這個我覺得大家應該不太清楚， 雖然現在人們越來越重視健康了， 但是對一些問題還是存在著誤區的， 目前雖說生活條件好了， 可是好像患上癌症的病人也一年比一年多， 這是為什麼呢？
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係， 專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括， 每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；500克蔬菜， 其中必須有300克綠葉菜；200克動物性食物， 如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；250克牛奶；50克黃豆製品。
此外， 可用食療適當補充抗氧化營養素， 如VC、胡蘿蔔素， 多吃含有VE、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力， 預防癌症。
醃制食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽， 在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。 鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質， 應儘量少吃。
專家溫馨提醒：通過以上的介紹， 希望能給您帶來一定的幫助。 如果您的身體健康出現了某種疾病的症狀， 千萬不要耽誤診斷， 應及時去正規醫院就醫， 以免延誤病情， 造成嚴重的後果。
