拇外翻的防治方法是什麼

拇外翻， 這樣的病， 相信對於很多的人已經不是很陌生了。 但是對於該病的一些防治方法， 很多的患者都不還不是很瞭解， 下面我們就來簡單的介紹下拇外翻的防治方法是什麼：

1.拇外翻的防治方法：選擇一雙合適的鞋子， 如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些， 使足趾在裡面有一定的活動空間， 使其感受不到任何壓力， 尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。 對於輕度患者， 可以用負跟鞋進行前足減壓。 這種負跟鞋的特徵是鞋底前高後低， 常用於平足症的保守治療， 減輕足弓壓力， 前高後低的負跟鞋更有利於減輕前足拇指關節的壓力，

2.拇外翻的防治方法：做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 防止拇外翻惡化。

3.拇外翻的防治方法：每日用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效的防止拇外翻病情加劇。

以上就是拇外翻的防治方法， 希望我們的患者要多加注意了。 為了方便患者及有需要的人更好的瞭解所患疾病的相關資訊， 提供免費的線上諮詢服務， 由權威專家線上為您解答相關疾病的問題。

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