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喝溫開水有什麼好處 預防心血管疾病

導讀:溫開水在生活中較為常見, 所以沒能引起人們的足夠重視, 其實小小溫開水, 有著很多不為人知的妙用。 那麼, 喝溫開水有什麼好處呢?四季養生網小編來告訴大家。

一, 解酒

喝醉酒之後, 不必喝濃茶水解酒, 也不必吃桔子, 喝點溫開水就能解決問題。 溫開水能有效的稀釋酒精, 保護人的肝臟, 並能補充因為嘔吐而失去的水分。

二, 化解被噎

吃飯不小心噎住時, 喝點溫開水, 因為溫開水具有潤滑劑的功能, 能很好的疏通滯留在喉部的食物。

三, 防心血管疾病

早上起來應立即喝一杯溫開水, 這有助於促進血液迴圈, 有助於防止心血管疾病, 不過, 喝別的水像蜂蜜水, 碳酸飲料, 效果明顯不如溫開水。

四, 溫開水刷牙護牙齦

研究發現, 牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度, 所以用溫開水刷牙正適宜。 如果水溫過高, 或過低容易引起牙齦出血和痙攣, 縮短牙齒壽命。

五, 有助清潔口腔

溫開水溫和、乾淨, 刺激性小, 用溫開水漱口, 清除口腔裡食物殘渣, 消除口腔細菌, 效果會更好。

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