喝溫開水有什麼好處 預防心血管疾病

導讀：溫開水在生活中較為常見， 所以沒能引起人們的足夠重視， 其實小小溫開水， 有著很多不為人知的妙用。 那麼， 喝溫開水有什麼好處呢?四季養生網小編來告訴大家。

一， 解酒

喝醉酒之後， 不必喝濃茶水解酒， 也不必吃桔子， 喝點溫開水就能解決問題。 溫開水能有效的稀釋酒精， 保護人的肝臟， 並能補充因為嘔吐而失去的水分。

二， 化解被噎

吃飯不小心噎住時， 喝點溫開水， 因為溫開水具有潤滑劑的功能， 能很好的疏通滯留在喉部的食物。

三， 防心血管疾病

早上起來應立即喝一杯溫開水， 這有助於促進血液迴圈，

四， 溫開水刷牙護牙齦

研究發現， 牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為35度， 所以用溫開水刷牙正適宜。 如果水溫過高， 或過低容易引起牙齦出血和痙攣， 縮短牙齒壽命。

五， 有助清潔口腔

溫開水溫和、乾淨， 刺激性小， 用溫開水漱口， 清除口腔裡食物殘渣， 消除口腔細菌， 效果會更好。