“辦公室就像個大網吧！”不少辦公族這樣抱怨。 夏天在這樣的“大網吧”裡工作， 很多人都知道要多喝水的道理。 但是要會喝水、喝好水！兩個夏日辦公室喝水小訣竅， 讓辦公族輕鬆度夏。
忌：碳酸飲料、咖啡代替水。 夏日炎熱， 冰凍的碳酸飲料口感清涼解渴， 因此受到辦公族的青睞；另一方面， 夏日工作在空調運轉的“大網吧”， 辦公族難免時常昏昏欲睡， 猛灌咖啡成為部分人解乏解渴的方法之一。 其實， 這兩方面都不可取。 碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等成分， 其在體內代謝需要大量的水分， 反而增加了人的代謝負擔。
宜：水中加點料， 補點果蔬汁。 白開水是最好的飲料， 它富含多種礦物質， 不用消化就能為人體直接吸收利用，
補充水分因人而異除了口渴，健康的人以尿液顏色來注意何時應該多補充水分：尿液顏色正常應該是淡黃色，如果顏色太深就必須多補充水分;若顏色很淺就可能是喝水太多了。多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便... [詳細答案]
雞蛋裡面所含有的營養成分是特別的高，雞蛋含有的蛋白質以及膠原蛋白是特別的豐富經常所以經常吃雞蛋對身體健康是有好處的，經常吃雞蛋是可以提高身體的預防能力，每天一個雞蛋的人比較不容易感冒發燒，而且長期... [詳細答案]
喝水的學問，筆者搜索了一些文章，但是女性文章較多，現在筆者寫寫男性喝水的好處。據悉，多喝水可以促進排尿，尿液沖洗尿道可以減少前列腺炎、尿道炎等泌尿系統的疾病。男士秋季養生需要注意多喝水，每天至少要喝... [詳細答案]
蛇肉的營養價值 和食用禁忌簡 介: 蛇肉性味甘咸平，含有蛋白質、脂肪、多種無機鹽、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1-維生素B2等成分。具有補氣血，祛風邪，通經絡的作用。 別 名: 蟒蛇肉,... [詳細答案]
能收縮毛孔 要先用熱水把毛孔打開，才能把黑頭洗淨。然後再用鹽水洗，有殺菌收斂的作用。 濃度不宜過大。否則要再次用清水沖洗。 而且還能防治痘痘!效果不錯的，沒有副作用，比市面上許多護膚品健康多了不會... [詳細答案]