方法步驟：
01 利用業餘時間上網， 上網時間每天控制在兩個小時以內， 千萬別打破正常的飲食與生活習慣。
02 上網要有明確的目的， 有選擇地流覽自己所需要的內容， 不要漫無目的。
03 上網過程中應保持平穩的心態， 消除獵奇心理， 不宜過分投入。
04 千萬別深更半夜上網， 不要為了省幾個錢而攪亂自己的生物鐘。
05 別迷信網路愛情， 要知道愛情是在現實中的。
06 不要為了打發時間而泡在網上， 其實生活中打發時間的方式很多， 比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不錯的娛樂方式。
07 如果當你發覺自己已經對除了網路外的一切事情都沒有興趣時，
一般3分鐘起是屬於正常的要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎那就要去做個前列腺液的檢查啦如果沒有別的不適可以先吃點（六味地黃丸）滋陰補腎用溫水服藥吃1個星期先油炸的上火的辛辣的冰涼的儘量少吃少上網.不... [詳細答案]
最近感覺自己性☆禁☆生☆禁☆活出問題了就是射☆禁☆精時感到無力還有精液好像不能液化想去醫院檢查因為以前從來沒出現這種情況一定是出現疾病了。 [詳細答案]
您好：紫癜性腎炎是生活中比較常見的一種疾病，其實護理紫癜性腎炎主要是在飲食和衛生等方面要注意，飲食注意清淡，海鮮類的食物就不要吃了。 [詳細答案]
你好，根據你所描述的情況分析，頭癬為皮膚病的一種，多為真菌感染，對皮膚形成破壞。 我的建議是需要去醫院皮膚科就診，可以塗抹祛癬的膏藥。少吃辛辣魚腥的食物。中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法... [詳細答案]
三叉神經痛非常頑固，屬於疑難雜症，初期可口服卡馬西平止痛，此藥副作用大，特別對肝臟影響較大 ，疼痛厲害可到三叉神經痛專科醫院治療，治療方法是在專利儀器定位下將藥物注射到三叉神經的根部徹底治癒 三叉神... [詳細答案]
