在我們日常生活當中要掌握紅斑狼瘡的運動方法是必不可少的， 因此， 這個常識性的知識要告訴我們大家應該掌握的， 為什麼這樣說呢？因為， 我們眾所周知的是， 在日常生活中我們應該預防一下為好， 這些知識希望大家多看看， 多學習一下， 對自己的病情是有好處的， 下面我們就來一起瞭解一下對紅斑狼瘡有好處的運動有哪些。
一、急性期病情較重的患者不宜運動， 應臥床休息， 減少機體能量的消耗， 防止身體出現疲憊感， 此時若勉強活動， 很輕易使病情加重或反復， 甚至可能引起併發症。
二、若病情進入緩解期， 患者就要適當活動， 逐步恢復鍛煉， 如在老中醫的指導下進行適度的醫療鍛煉， 在室內散步， 或做一些力所能及的勞動等， 可以幫助患者提高身體素質。
三、病情穩定後， 患者可根據自身病情恢復情況， 適度鍛煉， 可以增強體質， 提高抗感染能力， 另外還可以調整機體免疫功能， 俗語雲："適度的鍛煉勝過吃補藥"。 運動鍛煉切勿操之過急， 應據各自的體力、耐力適可而止， 循序漸進， 持之以恆， 即小量、適度、持久的運動對健康格外有利， 如太極拳、氣功、散步， 相反大劑量、強逼、短時、強烈運動對身體不僅無益反而有害， 是對身體器官的一種損害。
以上介紹的是紅斑狼瘡有關的日常可以做的運動的幾點的知識介紹，
