一到冬天， 大多數人的女孩子十分容易手腳冰涼， 甚至出現凍瘡。 這時喝一杯薑棗茶是最好的了， 薑棗茶具有很好的驅寒暖身的作用。 但是很多人卻不會泡薑棗茶， 或者出現喝了卻沒有效果的情況。 薑棗茶不是隨便泡泡的， 還是要講究方法的。 那麼空腹喝薑棗茶會怎麼樣呢？下麵我來為你解答。
1. 選材上要用大棗， 因為只有大棗才有暖身驅寒的作用。
2. 大棗經過切碎， 再煮， 裡面的營養成分才會被煮出來。
3. 切碎的薑和棗要冷水下鍋， 生薑的味道才會揮發出去。
4. 煮完後也可以往薑棗茶裡面加一些蜂蜜，
5. 煮完的薑棗茶， 冷卻後， 裝入乾淨的瓶子內， 放冰箱冷藏。 什麼時候喝水的時候舀上兩少， 用開水一沖泡就可以喝了。
製作薑棗茶， 選棗也是個關鍵， 只有用大棗才能起到暖身驅寒的作用， 而且大棗要切碎， 用水煮才可以把裡面的營養煮出來， 才能更好的發揮藥效。 煮的時候薑和棗要冷水下鍋， 這樣才可以把薑的味道揮發出去， 喝的時候喝不出薑的味道， 即使不喜歡吃薑的人， 也可以喝薑棗茶的。 嚴寒冬季， 經常喝一些， 手腳都是暖的~
大棗， 味甘性溫；歸脾、胃經；具有補中益氣， 養血安神的作用。 主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。
特別提醒:薑棗茶屬熱性食品， 熱體質的朋友少喝或者不喝， 不然會引起上火現象。
以上就是告訴大家空腹喝薑棗茶怎麼樣了。 說到這裡， 大家對於薑棗茶的功效及製作方法有了更深的瞭解了吧？空腹服用薑棗茶可真是一個不錯的選擇。 所以， 趕快去製作一杯薑棗茶來去去寒氣吧， 願大家都有個健健康康的身體， 冬天不會感到那麼寒冷。
