紅斑狼瘡能進行體育鍛煉嗎

一直以來， 紅斑狼瘡由於誘發因素多， 病情經常處於不穩定狀態， 活動與緩解經常交替出現。 面對已經飽受疾病折磨的皮膚， 很多人都知道紅斑狼瘡不能曬太陽?那麼患者能不能進行體育鍛煉?

紅斑狼瘡患者的日常護理貫穿於活動期和緩解期， 包括休息、合理飲食、避光、保持良好情緒等等， 而且由於難以治癒， 但可以加以控制， 切不可喪失信心， 自暴自棄。

1、規律作息， 忌勞累

臨床上， 許許多多的患者明明進入緩解期， 但是由於勞累， 病情忽然加重， 導致辛辛苦苦得來的治療效果轉瞬即逝， 或者病情加重。

針對這種情況， 范瑞強主任醫師介紹說：由於過度勞累而誘發或加重病情的案例很多， 這是因為， 無論是超過病人承受能力的體力還是腦力勞動， 都會導致自身應激調節能力下降， 進而影響免疫系統紊亂， 加重病情。 因此， 患者應保持規律的生活作息， 保證睡眠， 在急性期， 特別是有內臟損害是要注意臥床休息， 病情穩定後方可適當活動或參加工作。

2、重中之重：皮膚如何如何呵護

由於紅斑狼瘡直接的損害就是外在皮膚的損傷， 除去紅斑狼瘡引起的瘙癢、疼痛， 更讓患者望而卻步的是路人驚異的眼光， 由於大面積的皮膚異常， 紅斑狼瘡病人經常要承受巨大的精神壓力， 無論日常生活， 還是工作學習， 都難以為繼，

在難以治癒的情況下， 如何大限度保護飽受傷害的皮膚，

3、留神病情變化， 及時就診

由於患者長期使用糖皮質激素、免疫抑制劑及非甾體抗炎藥物治療， 藥物副作用會導致高血壓、高血糖、應激性消化道潰瘍甚至出血、骨質疏鬆、電解質紊亂、白內障等副作用， 故應定期檢測血尿糞三大常規、生化、血脂、肝腎功能等實驗室檢查， 平時注意觀察藥物副作用， 一旦出現血壓升高、上腹部疼痛、燒心、大便發黑、皮膚痤瘡、髖關節疼痛、視物模糊等不適應及時向醫生反映以儘快調整治療方案。 各種預防接種需慎重， 因疫苗作為異種蛋白是種特殊抗原， 能誘發具有狼瘡潛質的病人， 或使狼瘡病人的免疫紊亂加重。

對於紅斑狼瘡病人來說，

認清復發先兆， 定期進行免疫學檢查至關重要， 早期發現可以控制病情不復發， 或即使復發也能得到及時治療。 有條件的病人在緩解期應每隔半年就監測一次實驗室指標。 無條件的病人可根據自身的感覺來判斷有無復發的可能。 如原有關節疼、發熱、乏力等症狀重新出現時應及早就診進行必要的檢查。