紅斑狼瘡患者可以進行運動麼？

大家都知道紅斑狼瘡的主要症狀是表現在患者的皮膚表面產生的破壞， 紅斑狼瘡帶給患者嚴重的打擊， 嚴重影響了患者的形象和日常交際， 很多患者都心理有陰影閉門不出， 其實紅斑狼瘡患者是需要做適當的運動的。

患者在治療的時候一對自己的身體都有一定的瞭解， 平時要多多注意勞逸結合。 在一般情況下， SLE患者要比正常人需要更多的休息， 尤其是在疾病的活動期。 此外患者在疾病的過程中常常感到身體倦怠好乏力， 所以， 對這類患者應保證夜間需要8個小時的高品質睡眠並要有午休時間。

紅斑狼瘡患者的運動方式可採取游泳、騎車、散步等能增強肌肉力量的活動， 而對一些對韌帶、肌腱等要求過高的項目， 如舉重、划船、網球等， 應根據患者的自身情況因人而異。

同時， 患者在活動時應保護關節， 不要使關節症狀加重或復發。 而且紅斑狼瘡患者要儘量避免受傷引起其他疾病的產生， 避免日曬或紫外線照射， 避免劇烈、長久運動， 要依據病情選用適當的鍛煉方式。