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睡前喝什麼茶能夠有助於睡眠?

助眠安神茶

睡了兩天的懶覺, 晚上如果睡不著, 明天又如何能有良好的狀態應付新一周的工作, 睡前喝下一杯助眠安神茶, 不但可以舒緩周被放鬆的神經, 更可以改善晚上的睡眠, 更早的進入美夢。

配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等。

功效:精選最具安撫、鎮靜作用的天然草本植物, 可以在很短的時間內改善睡眠品質, 調節大腦的機體, 使其處於平衡狀態, 使不同程度的失眠者提高睡眠品質。 睡前飲一杯本茶品, 不但可以舒緩一天的緊張情緒, 改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝, 起到美容健膚的作用。

在夏天經常失眠, 難以入眠的朋友, 可以在睡之前喝一杯小編介紹的助眠安神茶, 夏季養生怎麼能少得了茶呢?大家在日常生活中不妨多喝。

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