月經是女性正常的生理特徵， 正常情況下一個月會出現一次， 在這時期是女性的特殊時期， 如果不在這時不注意護理和保養的話， 很有可能會造成感染引起婦科疾病。 還有飲食上也要注意， 不然會對經期帶來影響。 那麼月經期能吃西瓜嗎？西瓜是冷性食品， 最好還是少用為好。
月經期不能吃的食物一些屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等， 及酸澀的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果， 或是一些辛熱食品， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等， 也都應該避免在經期內食用，
除了冰品不宜在經期內食用外， 女性在經期內， 要特別注重保暖， 避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡， 並應禁止房事、盆浴及游泳， 保持外☆禁☆陰、內褲及衛生棉的清潔中醫反對女性經期內吃冰。
對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合， 這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯， 或可在每次結束時喝一些雞精， 或是月經期間只要注意飲食均衡， 多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可。
