方法步驟：
01 脫敏療法對密集恐懼症有效 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。 將患者驟然暴露于恐懼事物前， 使其心理受到極大刺激， 如果成功， 會使患者建立起對恐懼印象的新認識， 明白恐懼並無必要。 多看， 看到沒感覺為止， 學法醫的就是靠多接觸屍體消除對屍體恐懼的， 這叫“脫敏”。
02 森田療法治療密集恐懼症 森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。 順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則， 它能最終打破神經質病人的精神交互作用。 而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，
治療一般多採用心理療法有認知療法、系統脫敏法、滿灌療法等使用滿灌療法前心理醫生先要分析患者的文化程度、個性、暗示程度等看看是否適合使用此療法否則人嚇人嚇死人會弄巧成拙心理醫生還要向患者大致說明治療原... [詳細答案]
你好，考慮你是神經衰弱引起的失眠，不要擔心。和壓力大，精神緊張有關係的，可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
你好，產後恐懼症應該是產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。10-15%的新媽媽... [詳細答案]
你好，首先你沒有勇氣去面對自己的健康，也就永遠不會有成功的可能。俗話說，沒事的時候要膽小，有事的時候要膽大，目前情況出來了，況且你感染的幾率這麼小，卻不敢面對檢測。既然你是不檢測就不能正常工作，永遠... [詳細答案]
你好!我給你提供一種簡單實用的方法，找一張白紙和一支顏色筆，邊在白紙上畫小圈圈，邊看邊深呼吸，這樣你就不會覺得緊張。而看了難受的，慢慢習慣看自己畫的東西。以後，看其他的密集圖案不容易產生恐懼想像了，... [詳細答案]
