冬季寒冷， 但是依然不能阻止孩子頑皮的性格。 但是由於很多孩子防寒措施沒有做到位， 受到寒冷空氣的刺激， 很容易出現咳嗽。 據權威統計， 百分之八十的小兒咳嗽是因為病毒或氣候變化引發的， 盲目的給孩子使用抗生素是不合適的， 應該學會冬季小兒咳嗽食療。
冬季小兒咳嗽是經常出現的事情， 對待由於寒冷導致的咳嗽， 除了使用一些必要的藥物之外， 冬季小兒咳嗽食療是不可多得的一種應對的好方法， 同時要注意一些飲食方面的禁忌。
風寒犯肺咳嗽表現為起病較急， 咳嗽， 痰白清稀，
宜食辛味溫熱性的食品， 如生薑、白蔥、豆豉等。 忌食生冷寒涼， 包括1.各種冰制飲料;2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等;3.酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節及未成熟的柿子、海棠等。
風熱犯肺咳嗽表現為流黃濁涕， 咳嗽吐黃色稠粘痰， 伴有發熱汗出， 咽幹痛癢， 口渴喜飲。
宜食辛涼清淡食品， 以疏散風邪， 清熱解毒止咳， 如菊花、茶葉、白菜、白蘿蔔、甜梨、甜橙等。 忌食包括：1.酸、澀食品。 如醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等果品;2.辛熱食物如大蔥、薑、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃仁、杏等果品;3.肥甘厚味。
痰熱蘊肺表現為咳嗽痰多，
學會冬季小兒咳嗽食療是非常有用的， 現在很多家長一遇上天冷孩子咳嗽就去醫院， 給孩子吃一堆藥物， 這實際對孩子的健康很不利。 而使用食療不會產生任何的副作用， 是比較不錯的方法。 另外， 冬天天氣寒冷， 家長要做好孩子的禦寒措施， 避免經常性的咳嗽。
