一項研究發現, 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品, 能使雌激素 在血液迴圈中保持適宜水準, 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘, 能刺激垂體前葉分泌黃體生成素。
婦科病可以說是女人的煩惱, 女人為婦科病煩惱又不是沒道理, 因為問題是特別多, 不好說出口。 而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題, 以下幾種婦科疾病的食療, 希望能助女士們減輕煩惱。
婦科病飲食一 痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6, 而維生素B6具有安定神經的作用, 不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,
婦科病飲食二 對貧血患者可以補充高鐵食物
因為週期性失血以及生育等原因, 約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。 長期貧血容易導致卵巢功能下降, 對女 性健康造成影響。 補血養血可謂是女性一生的“功課”。 動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高, 而且容易吸收。 醫學專家特別提醒, 女性在經期時要儘量少喝濃茶和咖啡, 以免 其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
婦科病飲食三 對經期不適可以喝些加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀, 是女性經期經常遭遇的身體不適。 婦產科專家最近發現, 女性在月經期間每晚臨睡前喝一 杯加蜂蜜的熱牛奶,
婦科病飲食四 乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現, 育齡女性在飲食中多攝取全麥食品, 能使雌激素 在血液迴圈中保持適宜水準, 避免雌激素水準過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘, 能刺激垂體前葉分泌黃體 生成素, 促使卵巢濾泡黃體化, 降低體內的雌激素水準。 因此, 經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。