一、 增強體質， 提高健康水準。 平時加強體育鍛煉， 常做保健操或打太極拳、瑜伽、跳舞等。
二、 避免精神刺激， 穩定情緒， 保持氣血通暢。
三、 經期要注意保暖， 尤以腰部以下為要， 兩足不受寒， 不涉冷水， 並禁食生冷瓜果。
四、 經期身體抵抗力弱， 避免重體力勞動， 注意勞逸適度， 協調沖任氣血。 經期不服寒涼藥。
五、 加強營養， 注意脾胃， 在食欲良好的情況下， 可多食肉類、禽蛋類、牛奶及新鮮蔬菜， 不食辛辣刺激食品。
六、 去除慢性病灶， 哺乳不宜過久， 謹慎做人工流產術， 正確掌握口服避孕藥。 肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
查找過敏原應，對症處理，注意整體平衡，加強體育鍛煉，增強體質。 [詳細答案]
保持樂觀心情很重要，多吃豆類食物，避免熬夜，口服知柏地黃丸，刺五加，健腦補腎丸試試。配合針灸治療，平時注意休息，適當鍛煉，保持情緒穩定，祝你健康 [詳細答案]
病情分析： 你好，需要注意的事情很多，保養好了，可以防止很多疾病的發生。 指導意見： 避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠... [詳細答案]
儘量避免長期暴露在污染嚴重的環境中;少吃鹹魚、醃肉等食品，因為其中含有致癌物質亞硝胺;積極治療鼻腔及鼻咽部炎症、潰瘍等疾病;對於反復出現治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症狀不要輕視，應儘早到正規醫院... [詳細答案]
你好 腳底麻木屬於糖尿病的周圍神經病變，一般的進行靜脈輸液改善微循環、配合營養神經的藥物治療很快得到改善，應及時治療。秋冬季應注意足部的保護，避免碰傷、燙傷發展成糖尿病足。同時注意控制飲食，加強體育... [詳細答案]
