高血壓病是中老年人常患的疾病, 日常生活中高血壓患者有13忌不能觸犯。 另外提醒高血壓患者不宜吃消炎痛, 避免有不適症狀影響你的健康。
1.忌情緒激動:憤怒、恐懼、悲傷等情緒均能使血壓升高, 引發心腦血管疾病。
2.忌寒冷:寒冷刺激可使交感神經興奮, 導致心跳加快, 周圍血管收縮, 血壓升高。 中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣服。
3.忌服消炎痛:消炎痛能抑制前列腺素在體內的合成, 使體內前列腺素含量減少, 血管發生痙攣性收縮, 導致血壓升高;前列腺素合成減少, 又降低了腎血流量及水鈉的排泄,
4.忌煙:煙草中的有毒有害物質, 能使血管發生痙攣性收縮, 影響機體器官供血供氧。
5.忌食高膽固醇食物:長期大量攝入含膽固醇高的食物, 如動物油、動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚、松花蛋等, 可引起高脂血症、高黏血症, 導致動脈粥樣硬化的發生。
6.忌高鹽飲食:長期大量攝入鈉鹽, 會導致血壓升高。
7.忌體位突變:多數高血壓患者患有動脈粥樣硬化, 心腦供血供氧不足, 體位突變, 特別是夜間起床時, 易發生一過性腦缺血而昏倒, 造成腦外傷和腦岀血。
8.忌大便乾燥:排便時過度用力, 腹壓突然升高, 超過了心腦血管的承受能力, 易發生心腦血管意外。
9.忌突然停服降壓藥:長期服用降壓藥物, 一旦突然停服,
10.忌長期服用對器官有損傷的藥物:很多患有高血壓的中老年人, 特別是農村病人, 常自行購買價格低廉的複方降壓片等藥物長期服用, 殊不知長期服用這類藥物是有害心、腦、腎的。
11.忌把繼發性高血壓當原發性高血壓治療。
12.忌把短效降壓藥當長效降壓藥服用。
13.忌長期服用一種降壓藥, 以防產生耐藥性。