通常， 白領一族都是每天在辦公室裡坐著， 這使得身體的脊椎承受著巨大的壓力。 要知道， 脊椎是人體的中軸骨骼， 是身體的支柱， 有負重、減震、保護和運動等功能， 如不細心呵護恐怕後悔莫及！
專家指出， 穿著硬底鞋和高跟鞋走來走去的時候， 硬底鞋會將鞋跟敲打路面引起的衝擊波傳遞到骨骼， 常常加重腰背疼痛， 對腰椎的損害是很大的。
如果有足夠的辦公空間， 最好在辦公室裡放上一雙軟底鞋， 這種習慣可以保障我們的腰椎少受損害。
而在辦公室裡傳遞檔， 需要不停地起起坐坐、走走停停，
另外， 鞋跟高度每增加1釐米， 腰椎的後伸及腰肌的收縮就會成倍增加， 腰痛的機會就會越來越大， 尤其是對一些腰椎本身有病的人， 傷害更大。 對此， 專家建議在辦公室裡換上軟底鞋， 以減少腰椎損害。
如果真的是心情導致的，最好還是要讓他自己早些好起來才行，先做心理疏導，如果方便，可以帶她去爬爬山什麼的，有種療法叫著轉移，再者，爬山可以開闊心境，會放鬆很多的，多陪陪她。 [詳細答案]
保護心臟的食物1.纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別是能保護心臟。2. 大蒜：蒜是保健食物。它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病理的物質——低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的... [詳細答案]
病情分析：你好，陰☆禁☆道子宮是女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官,愛惜它們,那是你未來或當今幸福的一部分。 指導意見：建議，備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。用溫水清洗外☆禁☆陰部，勤洗、勤換內褲，注意性☆禁☆生☆禁☆活衛生，祝你... [詳細答案]
前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。前列腺炎嚴重困擾著男性，男性應多瞭解一些前列腺知識，做好預防保健工作。 1、養成健康的生活方式。男性的前列腺問題主要有... [詳細答案]
摘戴眼鏡時須用兩手。輕拿輕放，避免使鏡架變形。放置在桌上時必須將鏡片凸面向上，以免磨損鏡片。不用時最好放入硬質鏡盒中保存。請不要把眼鏡放在暖氣、火爐等高溫區域。不要戴著眼鏡沐浴，洗桑拿浴，高溫會使眼... [詳細答案]
