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經期可以吃石榴嗎

女性朋友問:月經期間可以吃石榴嗎?

99醫生答:月經期間是可以吃石榴的, 吃了石榴對月經也沒有什麼影響。

石榴的營養特別豐富, 含有多種人體所需的營養成分, 果實中含有維生素C及B族維生素, 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪, 以及鈣、磷、鉀等礦物質。 據分析, 石榴果實中含碳水化合物17%, 水份79%, 糖13~17%, 其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍, 而脂肪、蛋白質的含量較少, 果實以鮮吃為主。

石榴性溫、味甘酸澀, 入肺、腎、大腸經;具有生津止渴, 收斂固澀, 止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹, 煩渴, 久瀉, 久痢, 便血, 崩漏等病症。

99溫馨提醒:石榴不可與番茄、螃蟹、西瓜、土豆同食;若與土豆同時服用,

可用韭菜泡水喝下去解毒。

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